Potion verte

 

Cette nouvelle tendance des jus de fruits frais est pour moi l’occasion de me refaire une santé. Et pour une santé de fer, il faut des légumes verts, c’est bien connu !

Pour une potion verte pour 2, vous aurez besoin de :

– 100 g de concombre

– 2 pommes

– 5 kiwis

– 100 g de mâche

– 1 morceau de gingembre de la taille d’un pouce

Potion verte-2ème photo

Les fruits et les légumes près à passer à l’extracteur

 

Laver et couper le concombre.

Laver et enlever les queues et les pépins des pommes puis les couper en lamelle.

Peler les kiwis et les couper en lamelle.

Laver et essorer la mâche.

Peler le morceau de gingembre.

Passer à l’extracteur dans l’ordre la mâche, les pommes, le concombre et les kiwis puis finir par le gingembre.

Ce jus est un peu acide mais revigorant, parfait pour se requinquer après un coup de barre !

Potion verte - 3ème photo

Et voilà le résultat !

 

You May Also Like

Laisser un commentaire